谨慎使用诱发或加重便秘药物 老年便秘患者应谨慎使用能抑制胃肠道蠕动的镇静剂、抗胆碱药（如阿托品、颠茄、山莨菪碱、普鲁本辛等）和有收敛作用的含铝制剂、钙制剂、可待因等药物。老年人对这些药物非常敏感，服用这些药物后可能诱发或加重便秘。

要想解决老年人的便秘问题，最根本的办法还是需要老年人从生活习惯和饮食习惯入手，来缓解和改善便秘的症状。一些药物只起到暂时的治疗作用，并不能去除引起便秘的根本原因。老年人应该养成合理的作息规律和生活习惯，在饮食上不要总吃精细食物，而是要适当多吃一些粗粮，多吃蔬菜和水果。注意每天规律性饮水，尤其要注意早上起床后和晚上睡觉前饮用一杯白开水。平时要养成锻炼的习惯，锻炼对改善便秘症状非常有帮助。

（江苏省镇江市第三人民医院主任药师武谦虎）

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